R ALA

a co z "uniwersalnym" antyoksydantem R-ALA?

[...] co może być tego powodem, ponieważ kilka takich czynników jest i warto wziąć je do uwagę. W sytuacji gdy poziom jego jest w fizjologicznej normie, nie widzę sensu w stosowaniu daa czy innych cudownych składników. Jeżeli chodzi o wrażliwość insulinową, to wymieniony suplement ma fajny skład. Jedyne co, to trochę mało berberyny i R-ALA.

Sam jestem teraz na tym. Mam porownanie do R-Ala BX, ktorego walilem 9 capsow na dzien przez miecha i bez porownania. Glucophase XR biore 2 na 30 min przed treningiem/aerobami; 30 min. po treningu 2 capsy i przed snem 2 capsy. Dodatkowo stosuje 6g omega-3 to wszystko. Dieta hmm 5 posilkow dziennie z czego 2 wylacznie odzywka - 30g prolongatum plus [...]

eee user kwas r-ala to bardzo dobry suplement a poza tym jego dzialania nie mozna porownywac do takich suplementow jak kreatyna czy jablczan cytruliny

[...] na obniżone libido, podniesione SHBG i wskaźniki wątrobowe. - MACA powinno podnieś libido - Avena Sativa powinno obniżyć SHBG i zwiększyć ilość wolnego testosteronu - r-ALA pomoże zregenerować wątrobę Są również alternatywne metody odblokowania, których osobiście nie zalecam, ale na niektórych działały. Używanie suplementów ziołowych z [...]

a imo to taki cykl powinien tak wygladac -XP + XP + cos np clout /(dlaczego hp polecacie? jak na sfd pisza ze kreakrylyn to lipa) -hmb -zma -tt -gluta -aminokwasy bcaa -taurynę -r-ala -cytruline -arginine -ornityne(te 3 moga byc w jakims no-bosterze dodatkowo) -PHOSPHATIDYLSERINE -omega-3 -cos w stylu animal paka lub/i: -Ginseng (żeń [...]

Ale lepiej i taniej wyjdzie po treningu glukoza..a normalnie R-ALA członek-mafia.suple.hardcor.pl

R-ALA dodane do morwy np. bardzo fajnie sprawdza się na ładowaniach węglowych.

ale jak już dorwąłem fachowców to napiszcie mi co się opyla do kretki. Z tego co ja ustaliłem to do mona opłaca się dodać w cyklu carbo, tauryne, jabłczan i zma. A co do reszty czyli tych wszystkich NO i r ala i tak dalej mam wontpliwości jeśli chodzi o podniesienie efektywności cyklu. Napiszci mi ile są w stanie zdziałąć te wynalazki, czy dają [...]

gazar czyli bialko nie przeszkodzi we wchłanianiu sie stacka bo niby pisza na niektorych produktach zeby nie laczyc w jednej porcji ja robie tak 15gwpi + 30gcarbo + stack + r-ala i 30 minyt po treningu to samo 60g carbo 25wpi no i kreta

Czołem! Przepraszam za poślizg, ale późno wróciłam z zawodów.. Suplementacja u mnie:) Naprawdę chcesz tego posłuchać? :) Moje półki prócz olimpowskich odżywek wypełniają produkty ziołowe, to moja pasja, więc je tutaj pominę :)... albo napiszę w skrócie. Dawki dostosowane są do mojej wagi (45-46kg) Rano na czczo: Bcaa Xplode, Glutamine Xplode, [...]

ogolny preparat witaminowy + omega3 + R-ALA + duzo vit C

" Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) [...]

Hehehe Quaz no proste i logiczne ze trzeba jesc wiesz lato sie zaczyna czyli czas melanzy. No a jak jest melanz to wypadalo by sie sfazowac :) i nic oprocz ganji ktorej nie chce palic nie przychodzi mi na mysl jako "lzejszy" zamiennik alkohlu . Mysle wiec co by tu sobie kupic na wakacje zeby melanze byly mniej tragiczne dla miesni :) [...]

r-ala jest oki oglenie do wszystkiego oprocz diet nisko ww w fazie nisko-ww

Qazar a czemu na dietach nisko-ww R-Ala sie nie nadaje?

<nie> raczej nie , r-ala spooooro droższe jest...

zeby nie zakladac nowego posta o tym samym mam pytanie czy sa jakies przeciwskazania do laczenia cla z innymi suplementami? ( mam na mysli tribulusa, kreatyne, alc, r-ala)

Beta-alanina ok, glicerol ok, ale aakg i wszelkie arginy szkoda pieniędzy. Dają tylko złudzenie, które nie przekłada się ani na kompozycję ciała czy wyniki siłowe. Ja ostatnio między cyklami zwiększam ilość kalorii i dokładam suplementy partycjonujące kalorie tzn. dużo omega-3 i bcaa z naciskiem na leucynę + r-ala. Pojawiło się teraz parę stricte [...]

[...] tyle że glukoza nie jest tu najlepszym rozwiązaniem. Przy niewątpliwych zaletach, ma wiele wad, o których nie raz już pisałem. Najlepsze transportery to oczywiście R-ALA, tauryna i pinitol. Także ryboza, która przede wszystkim warunkuje aktywność kreatyny, a wpływ na jej wchłanianie to tylko, tak jakby efekt uboczny. Jednak chciałem [...]